Наступает момент, когда девочка начинает замечать изменения в своей внешности, переживать еще непонятное состояние. Что-то меняется внутри и вокруг. Она теряется в догадках. Бывает, от подружек узнает, что с ними тоже что-то творится, и они вместе начинают обсуждать, еще более запутываясь в предположениях.
И вот начинаются менструации или «месячные». Если вы не говорили с дочерью об «этом» ранее, то настало время поговорить именно сейчас, пока у девочки не явились страхи и опасения, сомнения по поводу своего здоровья, пока она не получила горький опыт «наших бабушек». Многие из них узнавали о начале «красных дней календаря» внезапно. Со слезами на глазах и страхом неизлечимой болезни, они прятались в камышах, выстаивали по пояс по полдня в пруду, рубили свое загрязненное белье топором и закапывали в землю. А на вопрос матери, где твоя новая рубашка, одна из них ответила: «Не знаю, наверное, корова сжевала».
В наши дни девочки более осведомлены о физиологии, но и теперь многих такие изменения могут застать врасплох. «Как это, зачем это нужно? Это же так неудобно», «У кого это — понятно, а как — у меня?» — Такие вопросы стоят почти перед каждой девочкой. И в этой ситуации трудно переоценить роль матери. Ведь она и расскажет, и объяснит, и, покажет, как и чем пользоваться, и поможет приобрести необходимые средства. Мама подскажет, как вести себя дома и вне дома, среди людей, и как питаться в этот период. Главное — как относиться к такому изменению.
Неблагополучные отношения с матерью
А у кого с семьей «не повезло» и отношения с родителями напряженные? Девушки, у которых не сложились доверительные отношения с матерью и имеют ранний сексуальный опыт (потому что часто убегали из дома), значительно хуже своих благополучных сверстниц восприняли начало первой менструации («Я переживала, испугалась, думала, что у меня что-то не в порядке»). Позже, уже в 15-16 лет, девушки продолжают относиться ко всему, что связано с критическими днями, в целом отрицательно («Ненавижу себя», «Меня это раздражает», «Я нервничаю, когда что-то не так и не вовремя» ). Информация о физиологических проявления полового созревания предоставлялась в 2/3 случаев, и, как правило, вызвала у большинства девочек негативные переживания, невосприятие вполне естественного явления: «Мама говорила, чтобы я в это время не выходила из дома, потому что по мне заметно и стыдно». Девочки из тех семей, в которых сведения о «женских делах» матери подавали адекватно, «нормально» относятся к изменениям в своем организме («Это естественно», «Я рада, что чувствую себя уже взрослой девушкой»). В таких семьях чуткое, бережное отношение к девочке в этот период помогает преодолевать и болезненность, и тревогу и апатию.
Матерям важно помнить, что информация о естественные физиологические изменения в женском организме должна быть не только полноценной, подаваться дозировано в спокойной и тактичной форме, но и предоставляться чуть раньше, чем девочка может выявить их первые волнующие признаки. Это снимет чрезмерное напряжение, исключит лишние и вредные домыслы и страхи.
Раннее половое созревание
Особого внимания заслуживает ускоренное или замедленное половое развитие. Так, девочка акселерат (бывает и в 8 лет), сравнивая себя с подругами, склонна преувеличивать свою развитость, демонстрировать свою «взрослость». А 70% девочек с замедленным половым созреванием страдают повышенной плаксивостью, драчливостью, периодическими головокружениями, плохим аппетитом. При ранних или запоздалых месячных лучше проконсультироваться с врачом и психологом.
Матери не обязательно сообщать о периодическом состоянии дочери мужу или другим членам семьи. Мать может отвлечь пристальное внимание домочадцев к ее самочувствию, настроению, например, желанием полежать и попить теплого чая перед телевизором. Сошлитесь на то, что любому человеку нужен отдых и расслабление. Будьте ее прикрытием, окружите заботой. Хотя в семьях, где царит взаимопонимание и сочувствие, посещение «гостей» вообще-то и не приходится скрывать.
Внешние признаки полового созревания
Тяжелые переживания вызывают подростковые угри (15-16 лет), усиленные потоотделение. Неуверенность в себе, болезненное отношение к посторонним высказываний по поводу поведения или внешнего вида что деформируют самооценку подростка. Переживания и страхи вызываются также мнимой нежелательной беременностью, возможностью заражения венерическими болезнями, СПИДом. Психическое состояние ожидания неотвратимого ухудшения состояния, наступление тяжелых болезней и преждевременной смерти обуславливает социально-экономическими условиями в стране, тревожными экологическими проблемами в мире, а также отсутствием взаимопонимания и доверия в семье. В таких случаях наблюдается чувство беспомощности, подавленное настроение, стремления к разрядке. Поэтому часть подростков «спешат жить», отказываются от планирования своей жизни, в целесообразности создания семьи, желании иметь собственных детей. При первом же удобном случае расскажите подростку о реальных способах заражения венерическим заболеванием и СПИДом, а также обязательно – каким путем нельзя заразиться Подскажите когда и при каких обстоятельствах лучше начинать сексуальные отношения когда вам стало известно о таких намерениях или у дочери возник интерес к этому вопросу. Убедите его, что здоровый образ жизни, ежедневная гигиена, пристальное внимание и критический подход в выборе друзей, круга общения построение гармоничных отношений со сверстниками своего и противоположного пола, воспитания и совершенствования себя — все это убережет его от опасности и сохранит физическое и психическое здоровье.
Предложите дочке хорошую книгу, возможно, из тех, которые когда-то сыграли важную роль в становлении вашей собственной личности. Это может быть художественный роман, стихи или философские произведения уважаемого вами автора. Уместным будет специальная психологическая и медицинская литература о том, что волнует подростков. Убедите, что конец света начинается «внутри» человека, в его мыслях, сердце, душе. Собственным примером, примером своей семьи покажите, как и ради чего нужно жить и как быть счастливым.